七海の日記

更年期にさしかかると、朝起きて、顔や足がむくんでしまいましたりしませんこと？むくみは一時的なものなのでほとんど心配ございませんことよ。原因としては、人間の体において、重要な体循環「血液やリンパ液などの循環」が低下してしまうのがその一つで、顔や、足がむくみやすくなりましたりします。そして、更年期による自律神経の乱れにより、むくみの症状を悪化させる場合もありますわよ。ですけど、むくみはこういったものだけではございませんことよ。甲状腺機能低下症や腎臓病といった病気により、上まぶたのあたりからむくみが始まったり、全身がむくんだりなさるケースもありますわよ。そして下肢静脈瘤や心臓病などで、足がむくんだりなさることもありますわよ。むくみを防ぐ運動なども効果的な方法ですわ。ですが、疲労などの病気からではありませんむくみなら、マッサージ、ストレッチやお風呂の入り方に気をつけることで、体循環を促し、むくみを軽減させることもできます。