七海の日記

リンパ液は、人間の体内においても相当な割合を占めるだけの量がありますわよ。よって、あまり身体を動かさない人は、必然的にリンパ液の機能を低下させる事になりますわ。リンパ液は循環が良くないと汚れてしまい、その汚れがそのまま血液へと流され、血液によって身体全体へといきわたってしまいます。このリンパ液をサラサラにしてあげるのが、リンパマッサージといいます事になりますわ。リンパマッサージの基本的な概念は、リンパ腺をほぐす事ですわ。リンパにポンプの役割を持っております器官がないので、ポンプの変わりに人力でリンパ液をしっかり循環させるわけですね。ただ単に運動をなさる、ランニングなさるといったことですけど、リンパの循環、ひいてはデトックスに大いに役立ちます。