花粉症対策と鼻呼吸
花粉症対策の一つとして｢鼻呼吸｣が注目を集めています。以前から鼻呼吸を提唱しております西原克成医学博士は、口呼吸がさまざまな病気の原因であるとの考えから、花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息などさまざまな病気に対して鼻呼吸を行う治療をし、実際に効果を上げておりますといいますことですわ。鼻から空気を吸う｢鼻呼吸｣では、鼻腔を通る間に埃や細菌などの異物が除去され、同時に加湿されますわよ。人間は今では鼻と口のどちらですけど呼吸をなさることができますが、もともと人間を始めとなさる哺乳類は鼻だけで呼吸をしていましたのですわ。一度口呼吸が身についてしまうと、なかなか鼻呼吸には戻せませんものですわ。睡眠中は無意識に口呼吸をしておりますことが多いものですけど、濡れマスクをすれば口で呼吸をしにくくなりますわ。
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